Carte des soins et massages


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Les tarifs ci-dessous s’appliquent aux soins des cabinets de Grenoble et de Miribel-Lanchâtre.

Accompagnement + massage

Consultation 30 mins + massage 55 mins + 12 minutes de bain vapeur | 90 €

Consultation de 30 mins pour faire le point sur votre situation et vos problématiques de vie et vous donnez des pistes pour aller vers un mieux-être. Ensuite vous recevez un massage ayurvédique traditionnel pour ancrer le travail de la séance et relâcher vos tensions. Si c’est votre première séance au cabinet, (hors bon cadeau), vous êtes invitée à réserver ce format de consultation, afin que nous ayons le temps de faire le tour de votre problématique en profondeur pour adapter le massage et vous conseiller personnellement.

Massage ayurvédique traditionnel

55 mins de massage + 12 mins de bain vapeur | 60 €
1h20 de massage + 12 mins de bain vapeur | 75 €

Massage à l’huile chaude de sésame. Réchauffe les muscles pour les détendre, lubrifie les articulations, draine le système lymphatique, redonne de l’énergie et relâche les tensions profondes. Également appelé parfois Abhyanga (qui signifie “application d’huile”), c’est un soin très enveloppant, qui prend soin du corps comme de l’âme et apaise les tensions physiques et mentales. Il est parfait pour apaiser les déséquilibres Vata, Pitta et Kapha. Je le pratique avec beaucoup de bienveillance et de douceur et j’adapte sa tonicité en fonction de votre sensibilité. Le massage est adapté à vous et à votre besoin au moment de la séance.

Shirodhara

15 minutes massage visage et crâne + 30 minutes de Shirodhara | 70 €
55 mins de massage Abhyanga + 30 minutes de Shirodhara | 100 €

Disponible uniquement à Miribel-Lanchâtre

Le soin Shirodhara est un soin emblématique de la tradition ayurvédique. Parfois appelé massage de Shiva ou Soin Royal, il consiste à faire couler en continu un filet chaud d’un mélange de lait et d’huile aux plantes médicinales sur le front dans un délicat mouvement de balancier, dans l’objectif de calmer le mental, de retrouver l’alignement à l’intérieur de soi et d’avoir une vision plus lucide et éclairée de notre vie. Il est particulièrement indiqué pour apaiser Vata et les troubles de la sphère ORL et de la partie supérieure du corps (yeux, nez, gorge, oreilles, et cou). C’est un soin d’une grande puissance et délicieux à recevoir. Je le donne avec beaucoup de solennité et de bienveillance.

Udvartana

55 mins de massage + 12 minutes de bain vapeur | 60   €

Udvartana est un soin drainant et tonifiant, particulièrement efficace contre la rétention d’eau, pour réduire les tissus adipeux et pour raviver l’élément feu dans le corps. C’est un massage tonique de tout le corps à la farine de pois chiche, qui a l’effet d’un gommage exfoliant. Il est particulièrement recommandé en cas de déséquilibre Kapha. A la fin du soin, le corps est frotté avec une serviette douce, ce qui permet d’enlever l’excédent de farine.        

Soin de Marmathérapie

55 mins de massage  + 12 minutes de bain vapeur | 60 €

La marmathérapie est une technique de pressions avec les doigts sur les points énergétiques du corps, dans le but de nettoyer, d’ouvrir et de recharger ces points. Le soin comprend un mélange alterné de manœuvres enveloppantes (Abhyanga, massage à l’huile chaude) et de pression sur des marmas spécifiques en fonction du besoin de la personne.

Soin spécial sciatique

30 mins de massage et marmathérapie|40 €

3 x 30 mins de massage (1x / semaine pendant 3 semaines) | 115 €

6 x 30 mins de massage (1x / semaine pendant 6 semaines) | 220 €

Lors de ce soin, nous prenons soin de votre problématique de sciatique, avec différentes techniques de massage et de marmathérapie. Le soin est composé en fonction de votre besoin précis du moment. Une diminution durable de votre douleur de la sciatique est généralement constatée au bout de 3 séances, renouvelables si besoin.

Massage femme enceinte

1h05 de massage | 60 €

Pendant votre grossesse, la puissance de l’Ayurvéda reste à vos côtés pour vous soutenir pendant cette période. C’est le moment idéal pour honorer votre féminin sacré, votre nouvelle facette de future maman et prendre le rèflexe de prendre du temps pour vous. Le massage s’adapte à vos besoins et tensions du moment, bien sûr. Vous êtes massée en étant allongée sur le côté avec le soutien d’un coussin de grossesse, puis sur le dos si cela est confortable pour vous. Le massage du ventre n’est pas impératif, cela se fera ou non selon votre envie du moment.

Massage en COUPLE

1h30 de massage – durée totale de la séance prévoir 2h15 | 90 € / personne soit 180 € la séance

Séance réalisée en collaboration avec stéphanie astier dans son cabinet à meylan (7a chemin des prés)

Ce massage est conçu comme un véritable soin de célébration de votre couple. Que vous soyez en projet bébé, enceinte, jeunes parents, ou encore sans enfants, ce soin est fait pour vous si vous aspirez à trouver une belle manière de célébrer l’amour et le lien unique qui vous unit, de vous reconnectez à votre couple, d’honorer la force de votre union qui a crée la vie, ou tout cela à la fois… En début de séance nous prenons le temps, Stéphanie et moi-même, d’écouter votre besoin et votre intention pour ce massage particulier dans votre vie de couple. Vous êtes ensuite massés en même temps, côte à côte. Le soin est pensé pour créer une bulle autour de votre couple. Vous prenez le temps qu’il vous faut, en fin de massage, pour prolonger cette connexion à deux, comme retirés du monde.

En dehors des journées thématiques, cette séance n’est pas réservable en ligne, pour des raisons logistiques. Contactez-moi directement pour réserver votre séance.

> Réservation sur la journée thématique à l’occasion de la Saint-Valentin : Massage en Couple le samedi 18 février 2023

> Voir la présentation du massage en Couple sur le site de Stéphanie Astier

Massage DUO mère-fille

40 mins de massage (recommandé pour les filles <12 ans) – durée séance 1h30 | 120 € la séance (soit 60€/pers)
1h30 de massage – durée séance 2h15 | 180 € la séance (soit 90€/pers)

Séance réalisée en collaboration avec stéphanie astier dans son cabinet à meylan (7a chemin des prés)

Le massage en duo mère-fille est un moment à s’offrir comme un moment d’écoute de la maternité, parfois à plusieurs niveaux, si votre fille adulte est elle-même enceinte, ou déjà maman. C’est un moment de connexion à soi et à l’autre, à partager pour honorer les transmissions entre générations de femmes. Le soin est pensé pour honorer le féminin, et cet échange magique entre votre maman et vous, entre votre fille et vous. Vous prenez le temps en début et après le massage pour intégrer vos ressentis et ce moment partagé qui nourrit votre lien unique. Nous vous accueillons également avec plaisir si ce soin a résonné en vous pour honorer votre lien en tant qu’amies, sœurs, etc.

En dehors des journées thématiques, cette séance n’est pas réservable en ligne, pour des raisons logistiques. Contactez-moi directement pour réserver votre séance.

> Réservation sur une journée thématique : Massage en Couple le samedi 27 février 2023 (à venir)

> Voir la présentation du massage Mère-fille sur le site de Stéphanie Astier (à venir)

Massage des pieds au bol Kansu

30 mins| 40 €

Ce massage est effectué avec la partie convexe d’un bol composé d’un alliage de 5 aciers. Très relaxant, il aide à lutter contre les insomnies et les angoisses. Il apaise la colère et le feu présent en nous.

Massage des pieds et du visage

30 mins | 40 €

Un massage très accessible à tous, qui vient détendre toutes les micro-tensions du corps dont les pieds témoignent, et décrisper le visage pour lui redonner souplesse, éclat et luminosité.

CONSULTATION EN MÉDECINE AYURVÉDIQUE

Téléconsultation + suivi en médecine ayurvédique avec le docteur Sangeeth (traduction comprise)| 80 €

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Le bain vapeur est un service offert, en revanche, il n’est pas systématiquement proposé en cas de fortes chaleurs l’été.

Toutes les huiles que j’utilise pour les soins sont des huiles végétales issues de l’agriculture biologique et dans la mesure du possible, locale.

Merci de noter que les séances manquées et non annulées au moins 24h à l’avance seront facturées, par respect pour mon rythme de travail et pour les autres client.e.s qui auraient pu bénéficier du créneau.