un long rendez-vous avec vous-même
Quatre jours pour vous ressourcer, refaire le plein d’énergie, prendre soin de vous en profondeur et remettre les compteurs à zéro, dans un cadre idyllique.
Un beau séjour en toute convivialité, à s’offrir comme une pause enchantée.
Le programme
Un soin par jour, selon un programme établi en début de séjour, adapté en fonction de vos besoins : Abhyanga, massage à l’huile, Udvartana, massage à la poudre et aux épices, Marmathérapie, Shirodhara, soin de la tête à l’huile, etc.
Des temps de relaxation et de méditation pour ancrer les bienfaits des soins.
Du yoga doux adapté à votre niveau et votre besoin.
Des moments d’échanges et des repas cuisinés selon les principes de l’ayurvéda.
Quels sont les bienfaits d’une cure ayurvédique ?
Les effets des soins ayurvédiques que vous recevez, à répétitions sont démultipliés. Vous en percevez toutes les propriétés relaxantes, exfoliantes, drainantes, énergétiques, et ce de manière durable.
Le séjour est une occasion de couper avec le quotidien, de prendre soin de soi et de s’offrir du temps. Vous avez le temps et le cadre idéal pour entrer en introspection et vous reconnecter à vous.
Si vous êtes curieuses d’Ayurveda, c’est aussi l’occasion de plonger au cœur de cette science de la connaissance de soi à travers nos temps d’échanges et de vivre un petit dépaysement l’espace de quelques jours.
Vous découvrirez une nouvelle manière de prendre du plaisir en savourant une cuisine locale, simple et cuisinée selon des principes ayurvédiques, permettant une digestion facile et légère.
Enfin, c’est une très bonne opportunité d’apprendre à intégrer une routine bien-être dans votre quotidien, grâce aux séances guidées de yoga et de méditation tous les jours.
A qui s’adresse les cures ayurvédiques ?
- Vous êtes fatiguée et vous avez du mal à remonter la pente ?
- Vous avez besoin d’un espace-temps pendant lequel vous n’avez aucune charge mentale ?
- Vous avez envie que, pour une fois, ce soit de vous dont on prenne soin ?
- Votre état de santé est stable et, si vous êtes suivie en cas de pathologie, votre équipe médicale a donné son accord pour que vous suiviez cette cure.
Elles en ont fait l’expérience !
“Lâcher prise sur tout pendant 5 jours, c’est rare et très puissant comme expérience, le temps pour soi à ce point c’est vraiment un précieux cadeau que l’on se fait ou à se faire offrir 😉”
Magali B.
“Allez-y les yeux fermés, cela ne peut vous faire que le plus grand bien”
Chantal B.
“À essayer sans hésiter ! La cure permet de se reconnecter avec soi-même, de nourrir son corps et son esprit. C’est une parenthèse agréable dans nos vies bien remplies.”
Amélie G.
“A la fin de la cure j’ai ressenti :
– une augmentation de mon niveau d’énergie, de ma joie de vivre, de ma motivation
– Une amélioration du physique, une détente accrue, une réduction de la peau d’orange, de la légèreté et de la détox
– Une amélioration du mental (élimination d’un blocage)
– Une envie de poursuivre ma quête spirituelle, la connaissance de soi et les soins.
Ne change rien, car c’est la belle personne que tu es qui fait la richesse de cette cure.”
Eline V.
Qui suis-je ?
Je suis Vanille, consultante en soins ayurvédiques depuis 2017. Formée au Népal, puis en Inde, la philosophie et la puissance des soins de l’Ayurvéda furent une révélation pour moi.
J’ai à cœur de transmettre la sagesse de l’Ayurveda aux curieux.ses autour de moi qui sentent que cela pourrait leur apporter plus de sérénité et de capacité à lâcher-prise dans leur vie.
J’aime tout particulièrement vous reçevoir dans le cadre des cures, car c’est un moment privilégié où je vous proposer un suivi sur plusieurs jours et voir les effets de plus en plus bénéfiques sur vous jour après jour. C’est aussi un cadre idéal pour apprendre à se connaitre soi-même et les uns les autres dans la convivialité, le partage et la simplicité.
Tarifs
Frais de cure | 640 € (Early bird* 580 €) /personne
+
Frais d’hébergement :
Chambre partagée (à 2 ou 3 max) | 40€/nuit/chambre
Chambre individuelle | 40€/nuit/personne
* Tarif Early Bird : si vous réservez au moins 4 mois avant le premier jour de la cure.
Ce qui est inclus :
- 4 jours et 5 nuits de séjour dans une magnifique ferme du Trièves,
- Un soin par jour pendant 4 jours,
- les repas végétariens et ayurvédiques, les séances de yoga et de méditation.
L’hébergement est à régler directement à la ferme, sur place.
Prochaines dates
Cure de printemps : Du 21/03 au soir au 26/03/2024 matin
Cure d’été : Du 20/06 au soir au 25/06/2024 matin
Pour rappel, si vous êtes un groupe de 3, nous pouvons définir une autre date qui vous convient.
Procédure d’inscription
Vous pouvez le faire directement en remplissant et renvoyant le document ci-dessous (pdf à télécharger), ou tout simplement par téléphone au 06 49 17 59 86. (La confirmation définitive est confirmée par mail ou téléphone).
NB: toute inscription définitive sera confirmée par un retour de mail et réception de la caution à hauteur de 50 % du montant de la cure. Au cas où la situation sanitaire empêcherait la tenue du séjour, les participants en seront informés et seront entièrement remboursés des arrhes de réservation.