Améliorer sa digestion grâce à l’Ayurveda
Besoin de comprendre comment votre digestion fonctionne et les processus à l’œuvre dans le système digestif ? Marre de tourner en rond dans votre tentative de changement de votre alimentation …
Sélection d’articles pour vivre dans le bien-être au quotidien grâce à l’Ayurvéda.
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Qu’est-ce que la charge mentale et êtes-vous concerné.e ? Si vous avez répondu Oui à l’une de ces questions, alors vous souffrez d’une charge mentale importante. Mais ce n’est pas …
Et si vous aviez le pouvoir de changer un tout petit peu les choses à votre échelle ? De changer la manière dont vous contribuez au monde ? C’est possible …
Vous courez partout ? Entre les activités des enfants, votre charge de travail, et la maison qui semble attirer le bazar, comment est-ce que vous pourriez prendre du temps pour …
Pourquoi pratiquer la gratitude ? Comment le faire ? Je vous en parle souvent au cabinet, pratiquer la gratitude est un des outils les plus puissants d’une routine bien-être. Cette …
Besoin de prendre du temps pour vous, mais vous ne vous offrez jamais la possibilité de le faire ? Vous êtes fatigué.es, lassée.s du quotidien ? Vous avez besoin de …
… pour préserver votre bien-être ! Voici trois erreurs trop fréquentes qui vous empêche de profiter pleinement de vos week-end et d’en faire des moments de régénération ! 1 / …
Une cure de sucre ?? Mais ça va pas la tête ? Déjà c’est quoi une cure de sucre ? Disons le clairement ! C’est se laisser aller à manger …
Contrairement à ce que la culture culinaire de l’été nous ferait penser, manger cru n’est pas toujours une bonne idée, surtout si l’on se met à ne manger que des …
Qu’est-ce qu’un rituel ? Un rituel spirituel est un petit moment que l’on consacre à célébrer les choses qui nous font ressentir de la gratitude. Cela n’a rien à voir …