Comment passer des vacances qui vous ressourcent vraiment ?
Vacances et ressourcement, voilà deux mots qui devraient aller ensemble d’office ! Pourtant, ce n’est pas une évidence pour tout le monde, et parfois l’on rentre de ses vacances peu …
Comment soutenir son corps pendant l’été ?
Le lien entre l’Ayurveda et les saisons L’Ayurveda nous invite à regarder ce qui se passe dans la nature pour comprendre comment nous fonctionnons en temps qu’humains. Les animaux, les …
Comment remettre votre bien-être au centre de vos priorités, sans culpabiliser ?
Aaah la culpabilisation ! C’est un peu comme une amie que l’on a depuis longtemps sans trop savoir comment elle est arrivée dans notre vie, qui nous déprime dès qu’on …
Comment prendre soin des autres, sans s’épuiser ?
Pourquoi ? La première question à vous poser, c’est de vous demander : Pourquoi vous aimez prendre soin des autres ? Et même, pourquoi vous avez BESOIN de prendre soin …
Où manger “ayurvédique” à Grenoble ?
Je vous l’accorde, il y a des moments dans une semaine ou dans le mois, où l’on ne peut pas prendre le temps de cuisiner “ayurvédique” (entendons Bon, Sain, Bio, …
Améliorer sa digestion grâce à l’Ayurveda
Besoin de comprendre comment votre digestion fonctionne et les processus à l’œuvre dans le système digestif ? Marre de tourner en rond dans votre tentative de changement de votre alimentation …