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Catégorie : Relaxations & Méditations

Cette catégorie est un agrégateur de contenus concernant des outils et ressources pour vous aider à vous relaxer, ou à méditer.

Ayurvéda au quotidien / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata / Relaxations & Méditations / Soins ayurvédiques

Le secret de l’Abondance

Vous aviez déjà remarqué que dans Abondance, il y a l’anagramme d’Abandon ? Selon moi, c’est tout sauf un hasard. Si vous avez profondément besoin d’abondance, quelque soit le domaine, …

Alimentation / Ayurvéda au quotidien / Bien chez soi / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata / Hygiène de vie / Massages et Auto-Massages / Relaxations & Méditations / Stages / Yoga

Comment remettre votre bien-être au centre de vos priorités, sans culpabiliser ?

Aaah la culpabilisation ! C’est un peu comme une amie que l’on a depuis longtemps sans trop savoir comment elle est arrivée dans notre vie, qui nous déprime dès qu’on …

Bien chez soi / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata / Hygiène de vie / Massages et Auto-Massages / Relaxations & Méditations / Soins ayurvédiques / Yoga

Comment se relever d’un burn-out ?

Aujourd’hui je vous partage les différentes étapes pour vous aider à vous relever suite à un burn-out. Comprendre pourquoi vous en êtes arrivés là… Il est important dans un premier …

Actus / Ayurvéda au quotidien / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata / Découvrir l'Ayurveda / Massages et Auto-Massages / Relaxations & Méditations / Soins ayurvédiques / Stages / Yoga

Cure et Retraite ayurvédique de Printemps Mars 2023

Besoin de prendre du temps pour vous, mais vous ne vous offrez jamais la possibilité de le faire ? Vous êtes fatigué.es, lassée.s du quotidien ? Vous avez besoin de …

Actus / Massages et Auto-Massages / Relaxations & Méditations / Soins ayurvédiques / Stages

Reprise des rendez-vous en cabinet et stages !

Parce que j’ai le sentiment d’avoir encore beaucoup à apprendre auprès de mon petit bout, et que j’ai encore besoin de temps pour travailler sur de belles nouveautés, j’ai pris …

Actus / Autres pratiques de bien-être / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata / Découvrir l'Ayurveda / Massages et Auto-Massages / Musiques & Mantras / Relaxations & Méditations / Soins ayurvédiques / Stages / Yoga

Programme stages été 2022

Vous trouverez ici le programme et les dates des ateliers, stages et cure de cet été ! Juillet 02/03 : Atelier massage familial – consultez les détails ici09/10 : Week-end …

Ayurvéda au quotidien / Bien chez soi / Relaxations & Méditations / Yoga

Cours de Yoga en ligne – Le fil du Yoga

J’ai le plaisir de vous partager les cours de Hatha Yoga en ligne d’une amie rencontrée lors de ma formation de massage ayurvédique en Inde à Pondichérry en 2017. Je …

Ayurvéda au quotidien / Bien chez soi / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata / Musiques & Mantras / Relaxations & Méditations

Mantra pour surmonter les obstacles – Ganesha Mantra

Écouter ou réciter ce mantra aide à faire face aux difficultés que nous rencontrons dans notre quotidien. C’est un mantra de soutien, qui augmente notre confiance en nous et dans …

Relaxations & Méditations

Méditations collectives et quotidiennes

[EDIT 19/03] Je vous invite, si vous le désirez, à rejoindre l’initiative de méditation collective de Djenthy Reiki qui propose de se réunir en pensées à heures fixes chaque jour …

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