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Catégorie : Hygiène de vie

Alimentation / Ayurvéda au quotidien / Bien chez soi / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata / Hygiène de vie / Massages et Auto-Massages / Relaxations & Méditations / Stages / Yoga

Comment remettre votre bien-être au centre de vos priorités, sans culpabiliser ?

Aaah la culpabilisation ! C’est un peu comme une amie que l’on a depuis longtemps sans trop savoir comment elle est arrivée dans notre vie, qui nous déprime dès qu’on …

Actus / Alimentation / Ayurvéda au quotidien / Hygiène de vie / Stages

Comment prendre soin des autres, sans s’épuiser ?

Pourquoi ? La première question à vous poser, c’est de vous demander : Pourquoi vous aimez prendre soin des autres ? Et même, pourquoi vous avez BESOIN de prendre soin …

Alimentation / Ayurvéda au quotidien / Hygiène de vie

Où manger “ayurvédique” à Grenoble ?

Je vous l’accorde, il y a des moments dans une semaine ou dans le mois, où l’on ne peut pas prendre le temps de cuisiner “ayurvédique” (entendons Bon, Sain, Bio, …

Bien chez soi / Home-Organising / Hygiène de vie

Comment désencombrer sa maison ?

Souvent, ce n’est pas l’envie qui manque ! Le bazar partout, tout le temps, vous n’en pouvez plus ! Cette fois, c’est bon, vous avez décidé de ranger ! Mais …

Bien chez soi / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata / Hygiène de vie / Massages et Auto-Massages / Relaxations & Méditations / Soins ayurvédiques / Yoga

Comment se relever d’un burn-out ?

Aujourd’hui je vous partage les différentes étapes pour vous aider à vous relever suite à un burn-out. Comprendre pourquoi vous en êtes arrivés là… Il est important dans un premier …

Actus / Découvrir l'Ayurveda / Hygiène de vie / Massages et Auto-Massages

Massage en Couple

Séance réalisée en collaboration avec stéphanie astier dans son cabinet à meylan (7a chemin des prés) Ce massage est conçu comme un véritable soin de célébration de votre couple. Que …

Alimentation / Ayurvéda au quotidien / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata / Découvrir l'Ayurveda / Hygiène de vie

Améliorer sa digestion grâce à l’Ayurveda

Besoin de comprendre comment votre digestion fonctionne et les processus à l’œuvre dans le système digestif ? Marre de tourner en rond dans votre tentative de changement de votre alimentation …

Ayurvéda au quotidien / Bien chez soi / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata / Home-Organising / Hygiène de vie

Comment faire baisser sa charge mentale ?

Qu’est-ce que la charge mentale et êtes-vous concerné.e ? Si vous avez répondu Oui à l’une de ces questions, alors vous souffrez d’une charge mentale importante. Mais ce n’est pas …

Comment puis-je vous aider ?

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