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Catégorie : Ayurvéda au quotidien

Sélection d’articles pour vivre dans le bien-être au quotidien grâce à l’Ayurvéda.

Actus / Alimentation / Ayurvéda au quotidien / Hygiène de vie / Stages

Comment prendre soin des autres, sans s’épuiser ?

Pourquoi ? La première question à vous poser, c’est de vous demander : Pourquoi vous aimez prendre soin des autres ? Et même, pourquoi vous avez BESOIN de prendre soin …

Alimentation / Ayurvéda au quotidien / Hygiène de vie

Où manger “ayurvédique” à Grenoble ?

Je vous l’accorde, il y a des moments dans une semaine ou dans le mois, où l’on ne peut pas prendre le temps de cuisiner “ayurvédique” (entendons Bon, Sain, Bio, …

Alimentation / Ayurvéda au quotidien / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata / Découvrir l'Ayurveda / Hygiène de vie

Améliorer sa digestion grâce à l’Ayurveda

Besoin de comprendre comment votre digestion fonctionne et les processus à l’œuvre dans le système digestif ? Marre de tourner en rond dans votre tentative de changement de votre alimentation …

Ayurvéda au quotidien / Bien chez soi / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata / Home-Organising / Hygiène de vie

Comment faire baisser sa charge mentale ?

Qu’est-ce que la charge mentale et êtes-vous concerné.e ? Si vous avez répondu Oui à l’une de ces questions, alors vous souffrez d’une charge mentale importante. Mais ce n’est pas …

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3 astuces pour retrouver du temps pour soi, dès demain !

Vous courez partout ? Entre les activités des enfants, votre charge de travail, et la maison qui semble attirer le bazar, comment est-ce que vous pourriez prendre du temps pour …

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Pratiquer la gratitude

Pourquoi pratiquer la gratitude ? Comment le faire ? Je vous en parle souvent au cabinet, pratiquer la gratitude est un des outils les plus puissants d’une routine bien-être. Cette …

Actus / Ayurvéda au quotidien / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata / Découvrir l'Ayurveda / Massages et Auto-Massages / Relaxations & Méditations / Soins ayurvédiques / Stages / Yoga

Cure et Retraite ayurvédique de Printemps Mars 2023

Besoin de prendre du temps pour vous, mais vous ne vous offrez jamais la possibilité de le faire ? Vous êtes fatigué.es, lassée.s du quotidien ? Vous avez besoin de …

Autres pratiques de bien-être / Ayurvéda au quotidien / Bien chez soi / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata

3 erreurs à éviter le week-end …

… pour préserver votre bien-être ! Voici trois erreurs trop fréquentes qui vous empêche de profiter pleinement de vos week-end et d’en faire des moments de régénération ! 1 / …

Autres pratiques de bien-être / Ayurvéda au quotidien / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata

Pourquoi faire une cure de sucre ?

Une cure de sucre ?? Mais ça va pas la tête ? Déjà c’est quoi une cure de sucre ? Disons le clairement ! C’est se laisser aller à manger …

Ayurvéda au quotidien / Conseils pour Kapha / Conseils pour Pitta / Conseils pour Vata / Découvrir l'Ayurveda

Faut-il manger cru l’été pour se rafraîchir ?

Contrairement à ce que la culture culinaire de l’été nous ferait penser, manger cru n’est pas toujours une bonne idée, surtout si l’on se met à ne manger que des …

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