Le soin Shirodhara est un trés beau soin, emblématique de la tradition ayurvédique. Il consiste à faire couler en continu un filet d’huile chaude sur le front dans un délicat mouvement de balancier, dans l’objectif de calmer le mental et retrouver l’apaisement à l’intérieur de soi.
C’est le soin parfait pour traiter les déséquilibres de Vata, en particulier accompagner les troubles du système nerveux : angoisses, agitation mentale, insomnies, tensions nerveuses dans le corps, etc. Il nourrit littéralement l’organe du cerveau.
C’est un processus d’une grande efficacité, délicieux à recevoir, et que j’aime donner avec beaucoup de solennité et à la fois beaucoup de bienveillance. Son efficacité est démultipliée lorsqu’il est reçu sous forme de cure (en alternance avec un autre soin tous les jours d’une semaine, ou encore une à deux fois par semaine pendant 3 semaines, par exemple).
L’huile utilisée est généralement un mélange d’huile de tournesol et de sésame, parfois agrémentée de mélanges de plantes en fonction de la personne.
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