Comment remettre votre bien-être au centre de vos priorités, sans culpabiliser ?
Aaah la culpabilisation ! C’est un peu comme une amie que l’on a depuis longtemps sans trop savoir comment elle est arrivée dans notre vie, qui nous déprime dès qu’on …
Comment retrouver du sens et de l’énergie ?
Pourquoi voulez-vous retrouver du sens et de l’énergie ? Comme d’habitude je vais d’abord vous inviter à vous demander Pour Quoi ? C’est la base de toute introspection et de …
Comment prendre soin des autres, sans s’épuiser ?
Pourquoi ? La première question à vous poser, c’est de vous demander : Pourquoi vous aimez prendre soin des autres ? Et même, pourquoi vous avez BESOIN de prendre soin …
Où manger “ayurvédique” à Grenoble ?
Je vous l’accorde, il y a des moments dans une semaine ou dans le mois, où l’on ne peut pas prendre le temps de cuisiner “ayurvédique” (entendons Bon, Sain, Bio, …
Comment désencombrer sa maison ?
Souvent, ce n’est pas l’envie qui manque ! Le bazar partout, tout le temps, vous n’en pouvez plus ! Cette fois, c’est bon, vous avez décidé de ranger ! Mais …
Comment se relever d’un burn-out ?
Aujourd’hui je vous partage les différentes étapes pour vous aider à vous relever suite à un burn-out. Comprendre pourquoi vous en êtes arrivés là… Il est important dans un premier …
Besoin d’un Coup de Boost pour commencer le tri chez vous ?
Se mettre à désencombrer chez soi est un vrai challenge ! On a tendance à procrastiner à fond, faute de méthode, de motivation, ou de savoir par où commencer ! …
Massage en Couple
Séance réalisée en collaboration avec stéphanie astier dans son cabinet à meylan (7a chemin des prés) Ce massage est conçu comme un véritable soin de célébration de votre couple. Que …
Améliorer sa digestion grâce à l’Ayurveda
Besoin de comprendre comment votre digestion fonctionne et les processus à l’œuvre dans le système digestif ? Marre de tourner en rond dans votre tentative de changement de votre alimentation …
Comment faire baisser sa charge mentale ?
Qu’est-ce que la charge mentale et êtes-vous concerné.e ? Si vous avez répondu Oui à l’une de ces questions, alors vous souffrez d’une charge mentale importante. Mais ce n’est pas …