Guide de l’auto-massage du visage
Préparation à la nouvelle journée, soin du visage, soin anti-âge, relaxation avant le coucher, soin de sa féminité, cet auto-massage est un moment de reconnexion à vous à inclure dans …
Cours de Yoga en ligne – Le fil du Yoga
J’ai le plaisir de vous partager les cours de Hatha Yoga en ligne d’une amie rencontrée lors de ma formation de massage ayurvédique en Inde à Pondichérry en 2017. Je …
Mantra pour surmonter les obstacles – Ganesha Mantra
Écouter ou réciter ce mantra aide à faire face aux difficultés que nous rencontrons dans notre quotidien. C’est un mantra de soutien, qui augmente notre confiance en nous et dans …
Guide de l’auto-massage des pieds
Préparer un sommeil de qualité ou améliorer son sommeil, moment pour soi, apaisement du stress, de l’anxiété. Dans cette vidéo, je vous explique les gestes de l’auto-massage du pied, à …
Qu’est-ce-qu’un Mantra ?
Un mantra est une courte récitation en Sanskrit, la langue ancienne de textes sacrés qui ont donnés l’hindouisme, mais aussi d’où sont tirés les principes de l’Ayurveda, du Yoga, et …
Cultiver la Gratitude – petits exercices qui font du bien
Connaissez-vous la pratique des 3 kifs par jour ? Ce petit exercice de reconnaissance des moments de notre journée pour lesquels nous avons éprouvé de la gratitude a été démocratisé …
Mantra d’Amour pour la Terre – Gayatri Mantra
A réciter ou à écouter. Mantra de protection, de célébration et d’expression de l’Amour pour la Terre Mère, le principe de vie unique qui anime et relie entre eux tous …
Mantra pour l’abondance – Lakshmi Mantra
A écouter pour se relaxer, ou réciter pour appeler dans sa vie l’Abondance au sens large du terme. Qu’est ce qu’on entend par Abondance ? En occident, l’abondance est souvent …
Méditations collectives et quotidiennes
[EDIT 19/03] Je vous invite, si vous le désirez, à rejoindre l’initiative de méditation collective de Djenthy Reiki qui propose de se réunir en pensées à heures fixes chaque jour …
Informations concernant les bons cadeaux
La date de validité des bons cadeaux en cours est repoussée à 3 mois à compter de la reprise autorisée de toutes les activités commerciales et artisanales. N’hésitez pas à …