Les voyages sont souvent l’opportunité d’être connecté à soi, véritablement. Délestés, un temps, de nos responsabilités quotidiennes, l’esprit et le corps ont plus de temps et d’espace pour travailler et …
1. Connaître sa peau : L’avantage dans le fait de faire vos propres cosmétiques, c’est que vous allez pouvoir les adapter spécifiquement à vos besoins et vos envies. Alors, par …
Pour concocter sans risques vos produits cosmétiques tous simples, il faut respecter quelques règles d’hygiène, très simples. Nettoyez à l’eau et au savon vos surfaces de travail et ustensiles. Évitez …
Vivre l’ayurvéda c’est avant tout vivre selon un principe de simplicité, et s’entourer des éléments de la nature pour soutenir notre organisme et notre corps au quotidien. Bien avant de …
Je serais en congés du 15 janvier au 15 février 2020 inclus. L’occasion aussi pour moi de vous présenter mes meilleurs vœux pour 2020. C’est avec sincérité que je vous …
Le soin Shirodhara est un trés beau soin, emblématique de la tradition ayurvédique. Il consiste à faire couler en continu un filet d’huile chaude sur le front dans un délicat …
La plateforme ProntoPro m’a fait l’honneur de m’interviewer sur ma pratique et c’est avec grand plaisir que je me suis prêtée à l’exercice. A partager sans modération, notamment à tous …
Incompatibilités alimentaires L’ayurveda place l’alimentation au cœur de sa philosophie : l’alimentation conditionne largement l’état de santé de la personne. L’association de certains aliments aux propriétés très opposées …
Les antidotes alimentaires L’ayurveda recommande de manger en fonction de sa constitution mais aussi en fonction de la saison. En effet, les Doshas (Vata, Pitta, Kapha, aux propriétés différentes) ont …
15 jours de formation à Pondichéry en janvier 2019 m’ont permis de revenir chargée d’énergies positives et avec de nouveaux soins au bout des doigts, comme Udvartana (massage de friction …
